1964年に建てられた印刷会社旧社屋をリノベーションした神田ポートビルは、
カルチャーやアカデミズム、ウェルビーイングをテーマにした新しい複合施設です。
サウナで疲れをリセットするサ活(サウナ活動)が人気を集めています。サウナと水風呂、外気浴を繰り返すことで心身がスッキリする感覚、通称「ととのう」がクセになると話題なんだとか。
タクシー盛り上げ隊でサウナ初心者のせとんが、「ととのう」を体験するべく神田の「サウナラボ」に行ってきました。
ー 北欧旅行気分も味わえる！初心者こそおすすめの本格サウナスポット
サウナラボ神田は、フィンランド式サウナを体験できるスポットで、神保町駅から徒歩3分のところにある複合施設「神田ポートビル」の地下1Fと1Fにあります。
施設の中に一歩足を踏み込むと、ポップなサウナグッズやサウナにまつわるアート作品がたくさん！この1Fのギャラリーショップとカフェに加え、地下1Fにあるライブラリーと世界各国のサウナグッズを扱うサウナマーケットは、サウナを予約していなくても利用可能なのだとか。
地下1Fのサウナ入り口に向かう階段には、サウナハットを模したかわいい照明が♪
1階のサウナグッズなどはあとでゆっくり見るとして、階段を降りて受付へ。
サウナラボ神田は90分の完全事前予約制で、料金内にサウナハット、ポンチョ、タオルレンタルも含まれているので手ぶらでもOK！受付を済ませていよいよ待望のサウナに！
ー 北欧らしさが随所に！コロナ禍でも安心してリフレッシュできるポイントも
ロッカーでサウナラボオリジナルのポンチョとサウナハットを身につけてサウナスペースに入っていきます。ロッカーもサウナスペースも、北欧を感じさせる白樺の木を使った温かみのある雰囲気！
サウナは、内部に池がある人気No.1の「IKEサウナ」、桶の形をした円形の「OKEサウナ」、定員1名の「から風呂」、木の香り漂う「フォレストサウナ」など、様々な種類を楽しめます（男女で使用できるサウナが異なり、毎週水曜日は入れ替え）。
フィンランドサウナは、日本で広く普及しているドライサウナと違って60〜80度程度と暑くないのが特徴（ドライサウナは80〜100度）。そのため、サウナ初心者やサウナは暑くて息苦しいといった苦手意識を持つ人にもおすすめなのだとか！そしてフィンランドサウナの名物、サウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させる蒸気浴「ロウリュ」も楽しむことができます。
サウナラボ名物のIKEサウナ。涼やかな水の音と揺らめく光にとても癒されます。
「OKEサウナ」は名称通り、見た目からしてまさに桶！中ではロウリュも楽しめます。
定員1名の「から風呂」も大人気。好きなだけロウリュをしたり、寝転んで瞑想したり、自由に過ごせます。
そして、サウナと言えば水風呂！サウナラボでは水風呂の代わりに−25度のアイスサウナがあります。水風呂に比べ、緩やかに体温が冷えていくので水風呂が苦手という方にもピッタリ。
フィンランドのラップランド地方の冬の平均気温がこのくらいなのだそうで、水風呂ではなく外気浴で体温を下げるフィンランドと近い体験ができるのです。
ほかほかになった身体でアイスサウナに入ると思わず「気持ちいい〜」と声に出てしまいます。
徐々に体温が下がる中で、妙に頭がスッキリする感覚が。これが「ととのう」ってことなのか〜。
制限時間ギリギリまで楽しむ中で、やはり各回人数制限をしているから混雑知らずでゆったり過ごせるなと思いました。から風呂やアイスサウナは1〜2名しか入れないので静かに過ごすにもピッタリ。そう考えると、コロナ禍でも安心して利用できますね。
ー オリジナルフード＆ライブラリーでサウナの前後も楽しめる
90分、存分にサウナを堪能したので1Fのショップやカフェをチェック。カフェ「キッチンサウナ」では、鮭を使ったサンドイッチやスープ、マッカラなどフィンランドにまつわるメニューを楽しむことができます。
鮭を使ったサンドイッチやスープでフィンランド気分を味わえます。
他にも「ほぼ日」のフレッシュジュース「畑deしぼり」や、サウナラボでしか食べられないお菓子も。
北欧のお菓子と同じようにスパイスを使ったサウナクッキーとすっきりにがあまの「畑deしぼり」ハニーケール。
キッチンサウナで注文したお料理は、地下1Fのフォレストライブラリーで食べることができます。たっぷり汗をかいたのでサーモンの適度な塩味が身体に沁みます。食事をしながら、ライブラリーにあるサウナ関連本をチェック。各国によって異なるサウナの形式など、サウナって奥深いんだなぁ。今ブームになっている理由がわかった気がしました。
ワークスペースとしても使えるライブラリー。サウナを利用しない方でもOK。
色んなサウナ本が！知的好奇心がくすぐられます。
ー あっという間のサウナタイム！プライベート空間なら帰り道も快適・安心。
サウナを思う存分堪能し、後ろ髪ひかれながら後にすることに。せっかくスッキリととのったのに、人混みにまみれるのはいやだし、メイクもちゃんとしていないからタクシーで帰宅。タクシーなら、誰の目に触れることもないプライベート空間が確保されるから、髪が少し乾き切っていなかったり、すっぴんでも気にすることはありません。
初めてのサウナに若干ドキドキなせとんでしたが、「ととのう」を体験してすっかりリフレッシュした様子。「タクシーだと、サウナでさっぱりした状態のまま帰宅することができてとっても快適！また今度、自分へのご褒美としてサウナに来たいな〜」と満足げでした。
せっかくのリフレッシュタイムは、移動時間も快適にしたいもの。タクシーで自分へのご褒美をバージョンアップさせてみませんか？
【取材協力】
サウナラボ神田
東京都千代田区神田錦町3-9
Open 11:00-21:00
90分完全予約制(事前決済)一名2,700円
